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胡歌前女友不但是个学霸还是健身狂人只为做最好的自己

来源: 作者: 2019-11-10 04:08:33

人生路上有很多得与失,有时放弃一些东西,是为了拥有更好的未来,为了遇见更好的TA、更好的自己。在这个纷纷扰扰的社会里,明星要比普通人承受更多的心理压力,为了证明自己要付出更多的努力。要说当红的男神有谁,除了红上天的小鲜肉,其实大叔也很受欢迎。

就像在春晚上合唱的胡歌和王凯,当晚的情况就是其他节目没人看,一到他们出场,无论男女老少,统统开启舔屏模式。说到胡歌,他的一个前女友不得不提,当初走到哪都被贴着“胡歌女友”的标签,无论怎么努力总是不被肯定。分手后反而靠自己的实力演技,获得一大票的粉丝支持,成为自己的女王,她就是——江疏影!

胡歌前女友不但是个学霸还是健身狂人只为做最好的自己

后来一部《好先生》让她再次爆红,引人注目的除了她的演技,就是白嫩的肌肤和完美的身材。

虽然她一直都是以瘦的形象出现在众人面前,但是如此凹凸有致的曲线美,似乎是近几年才被发现。

现实生活中的江疏影,是一个名副其实、内外兼修的高材生,她2009年独自一人远赴英国东英格利亚大学留学,主修传媒经济学,2011年获得硕士学位归国。

胡歌前女友不但是个学霸还是健身狂人只为做最好的自己

在形象上为了保持完美的身材,为了能够在美食面前放心的吃,她努力的练习每一个健身动作,拉伸运动是健身中的常见动作之一,她做的背部拉伸动作可以矫正驼背、锻炼肌群,提升一个人的精神气质。

胡歌前女友不但是个学霸还是健身狂人只为做最好的自己

除了拉伸运动,平板支撑也是她的最爱,可以锻炼到全身的核心肌群,也是拥有马甲线的必练动作,她每天会坚持做两次,每次都保持在1—2分钟,可别小看这2分钟,看似简单其实没那么容易哦~

手抱头的倒立动作,可以说是健身中的高难度动作,需要腰腹有力,并且身体平衡感很好,这是拉伸和锻炼肌群的好方法。

仅这些动作,还不足以修炼出女王强大的气场,江疏影还能玩转各种姿势的力量训练。

江疏影说:“私底下特别爱用运动虐自己,一有时间就会健身、跑步、有氧运动,坚持少吃多餐的健康饮食法则,身材自然就能够保持得好。”

成果源于发自内心的热爱,现在爱运动的她阳光而自信,曾经在自卑旋涡中的她脱颖而出。

在分手风口浪尖上持久不下的她,诠释了健康的生活方式、积极的人生态度有多重要,她有自信、有活力、有演技,这样的她即使已经分手,胡歌依然为她为侧目。

爱健身的她,就算不是丰乳肥臀,也能迅速吸引众人的目光,明媚的微笑就是行走的符号。/ D N- z Z. m3 _

她就像行走的正能量,旅行、美食、运动、工作,这样的女人才不会被时光辜负。

每个人都会有低谷的时候,但低谷后是更明媚的人生,健身并不是肌肉的代名词,是一种阳光的生活方式。

你若肯改变,为自己选择一种更健康的生活方式,无论再遇到什么困难都不会把你轻易打倒!)

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